Se plonger dans les souvenirs traumatiques pour les supprimer

6 novembre 2017 Actualités

Le quotidien peut être jonché par les difficultés, les souvenirs traumatiques s’enchaînent et malheureusement ils ont un vrai impact sur votre vie. Il est donc préférable de suivre une psychothérapie spécifique. 

La sérénité vient frapper à votre porte grâce à une thérapie EMDR

Francine Shapiro en 1987 a dévoilé une nouvelle approche psychothérapeutique donc l’objectif premier consistait à épauler toutes les personnes ciblées par des troubles psychologiques. Sur https://emdr-nice.fr/, vous découvrez les avantages et surtout le mode opératoire de cette thérapie EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing). Elle est basée sur le passé, le présent ainsi que le futur. Si vous êtes la cible de problèmes, vous pourriez enfin savourer une bonne dose de sérénité. 

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Se confronter aux souvenirs douloureux est indispensable pour les patients

Les spécialistes effectuent une recherche puisqu’il est impératif de connaître l’histoire du patient. C’est pour cette raison que cette approche s’attarde surtout sur les souvenirs et notamment les plus anciens. Ils conditionnent notre futur et, si une sensation de mal-être est au cœur de votre existence, il y a de grandes chances pour que vos projets ne prennent pas la tournure escomptée. Avec l’aide d’un professionnel, vous travaillez sur les souvenirs ainsi que les évènements susceptibles de déclencher une crise de stress par exemple. Dans la plupart des cas, l’efficacité est importante puisque les patients retrouvent une certaine sérénité. 

Les souvenirs peuvent réellement impacter négativement votre vie

Cela est également valable pour le fameux SSPT, qui concerne le syndrome post-traumatique. Si vous avez été le rescapé d’une situation problématique comme un tsunami, un attentat… Un contexte aussi stressant peut engendrer des difficultés majeures dans votre quotidien, il est donc indispensable de se pencher sur ces souvenirs afin de les supprimer au plus vite de votre existence. Vous serez à nouveau bercé par la plénitude qui est primordiale pour votre futur.

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